FAQ

Теннис для детей
Теннис для взрослых
От чего зависят результаты уроков большого тенниса?

Результаты тренировок очень сильно зависят от тренера. Если тренер и юный теннисист нашли общий язык, то и тренировки будут проходить с максимальной результативностью. Ведь в первую очередь, задача тренера заставить ребенка заниматься, но сделать это так, чтобы юный спортсмен этого не понял, а выглядело это как естественное стремление молодого теннисиста победам.

Почему стоит заниматься теннисом именно в ROYALACE TENNIS CLUB?

Школа большого ROYALACE TENNIS CLUB — это не просто место, куда приходят   заниматься. Это клуб настоящих энтузиастов тенниса, где вы сможете знакомиться, общаться, дружить, отдыхать.

Мы в равной мере высоко оцениваем необходимость физического и профессионального совершенствования, психологического комфорта и возможности приятно провести время. 

Какие преимущества школы тенниса ROYALACE TENNIS CLUB?

Наша школа тенниса отличается:

оптимальной стоимостью занятий;

удобным расписанием;

наличием современных кортов, оснащенных всем необходимым оборудованием и специальным покрытием;

опытным, но молодым и задорным тренером.

Занятия доступны как для новичков, делающих первые шаги в спорте, так и для спортсменов, которые хотят постоянно совершенствовать свои навыки.

Как часто нужно заниматься большим теннисом, чтобы был прогресс?

Если вы хотите научиться играть в теннис или поддерживаете спортивную форму то мы рекомендуем заниматься не менее двух-трех раз в неделю.

В каком возрасте можно начинать заниматься большим теннисом?

Начать заниматься таким прекрасным видом спорта никогда не поздно. Детские занятия рекомендуем начинать с 4-ех- 5 лет, взрослые могут приступить к тренировкам в любом возрасте, если нет ограничений по здоровью.

Что мы будем изучать на тренировках большого тенниса для детей?
Классически занятие состоит из трех частей: разминка, игровой блок, заминка. Разминка - вначале на ближней линии (half court), далее переходим к задней линии, игровой блок - здесь возможна очень большая вариативность. Мы за индивидуальный подход к программам тренировки.
С какого возраста начинать заниматься большим теннисом для детей?
Важно помнить, что развитие в теннисе у всех детей происходит по-разному. Некоторые взрослеют раньше, кто-то учится быстрее, чем другие. Всё зависит от того, сможет ли ребёнок быстро адаптироваться и сколько ему потребуется времени на запоминание. Есть разные дети: кто-то более сосредоточенный, тогда его можно и в четыре года записать на теннис, а для кого-то это будет очень рано.
Какая экипировка нужна на детский теннис?
В начале тренировок вашему ребёнку необходимо купить две вещи: ракетку и кроссовки. Это наиболее важные вещи для теннисиста. Тратиться на дорогую экипировку сразу не обязательно, но на ракетке лучше не экономить. Она прослужит вашему ребёнку в среднем 1,5-2 года.
Нужны ли индивидуальные тренировки для обучения теннису детей?
Помимо занятий в группе для ребёнка важно тренироваться индивидуально. Если вы планируете видеть его в профессиональном спорте, то это очень важно. Также нужно учитывать, что когда ребёнок талантлив с детства, это облегчает ему задачу, но помимо этого нужно оставаться трудолюбивым, технически подготовленным и выносливым. Иногда талантливые дети очень ленивые, поэтому нужно донести до ребёнка, что ему необходимо тренировать свой талант, чтобы в будущем стать профи.
Как проходят занятия большим теннисом для детей?

Эффективность обучения напрямую зависит от простоты обучения, поскольку игрок молодого возраста не может понять сложных терминов и приемов. Наша секция проводит занятия по собственной программе, адаптированной для малого возраста, что позволило увеличить эффективность и скорость усвоения навыков.

Наша школа предлагает начинать занятия уже с 5-6 лет, именно в этом возрасте можно адаптировать организм к предстоящим физическим нагрузкам. Это позволит уже к 12 годам получить опыт соревнований на любительском и профессиональном уровне.

Какой план тренировок выбрать для занятия теннисом для взрослых?

Если ваша цель – отточить технику игры и подготовиться к соревнованиям или у вас цель поднять уровень с 0 до мастера, то лучший выбор – индивидуальные занятия или сплит-тренировки.

Занятия большим теннисом для начинающих взрослых рекомендуем проводить в групповых занятиях, так как на них вы попробуете себя в игре с разными соперниками и активно провести время.

Обучение большому теннису взрослых проходит в несколько этапов в зависимости от уровня подготовки. На пробном занятии тренер определяет ваш уровень, после чего идет распределение в группу по уровню игры.

Теннис – один из наиболее престижных видов спорта, наши клиенты – успешные и деловые люди. Поэтому мы бережем ваше время и нервы, бережно составляя расписание под ваш рабочий график. При этом мы учитываем эффективность нагрузок для комплексного роста ваших навыков.

Почему стоит заниматься в школе тенниса для взрослых?

Занятия теннисом для взрослых – отличный способ похудеть и поддерживать свои мышцы в тонусе. Как известно, интервальные тренировки, работающие по принципу чередования интервалов высокой и низкой интенсивности нагрузок, являются одним из самых эффективных при похудении тренировочных методов, так как позволяет эффективнее сжигать калории. В теннисе работает тот же принцип – в игре надо быстро добежать до мяча, сделать точный и резкий удар, и так далее. 

При таких нагрузках задействуются все группы мышц, что способствует развитию силы и выносливости. Регулярные занятия теннисом сделают вашу фигуру подтянутой, а настроение – отличным! 

Уроки тенниса для взрослых проводятся не только с пользой для тела, большой теннис также полезен для духа! Необходимость быстро среагировать на летящий мяч и сделать правильный удар оттачивают вашу реакцию и скорость принятия решений – точно также, как в условиях реальной жизни. Полученные навыки и психологическая разгрузка помогут вам при продвижении по карьерной лестнице.

Какие занятия теннисом для взрослых выбрать?

Лучший вариант для занятий по теннису для взрослых – групповые занятия по теннису в небольших группах по 2-4 игрока. Перед определением игрока в группу необходимо оценить его/ее уровень тенниса и физическую работоспособность, чтобы создать группы, которые подойдут каждому игроку и обеспечат эффективную тренировку.

Как найти хорошего тренера по теннису для взрослых?

Инструктор по теннису может сделать ваш тренировочный процесс невероятно эффективным или, наоборот, замедлить прогресс. При выборе тренера по теннису вы должны учитывать следующие критерии: опыт работы теннисистом (включая рейтинги), опыт работы тренером по теннису, отзывы других игроков, методы работы и ценности тренера, коммуникабельность и индивидуальность тренера.

Где найти хорошую школу большого тенниса для взрослых?

Чтобы научиться играть в большой теннис, стоит найти школу, которая может предоставить вам комфортные корты и возможность заниматься с опытным тренером в удобное для вас время. Ведь в наше время многим приходится много работать и найти окно в плотном графике для игры не так просто. Поэтому если вас интересует, где можно тренироваться, обращайтесь в нашу школу. Здесь создадут комфортные условия для начинающих теннисистов, при которых останется приложить немного усилий, и вскоре вы сможете самостоятельно выйти на корт. Наши профессиональные тренеры помогут вам полюбить всей душой этот вид спорта, и спустя небольшой срок вы не сможете себе представить тот день, когда не играли в теннис.